ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "КУДО"
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
юноши/ мужчины | девушки/ женщины | |||
1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
9,2 | 10,4 | |||
1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
10.00 | 12.00 | |||
1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
8,1 | 9,0 | |||
1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
170 | 150 | |||
1.5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее | |
22 | 9 | |||
1.6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
7 | - | |||
1.7. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
- | 11 | |||
1.8. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
+6 | +8 | |||
2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
35 | 31 | |||
3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" |
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "кудо",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 31 октября 2022 г. N 873