НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "БАСКЕТБОЛ"

Приказ Минспорта России от 24.01.2022 N 40 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "баскетбол" (Зарегистрировано в Минюсте России 04.03.2022 N 67626)

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

ПО ВИДУ СПОРТА "БАСКЕТБОЛ"

N п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

юноши/мужчины

девушки/женщины

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,7

5,0

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

36

15

1.3.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,2

8,0

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

49

43

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Скоростное ведение мяча 20 м

с

не более

8,6

9,4

2.2.

Прыжок вверх с места со взмахом руками

см

не менее

46

40

2.3.

Челночный бег на дистанции 28 м за 40 с

м

не менее

232

205

2.4.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Приложение N 10

к федеральному стандарту

спортивной подготовки по виду спорта

"баскетбол", утвержденному

приказом Минспорта России

от 24 января 2022 г. N 40